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四、情绪成熟的人自己承担责任


自己负责是一个非常重要的品质。人人都会犯错。但情绪成熟的人把事情搞砸以后,不会找借口,怪别人,怨声载道,他们会自己承担责任。不同于那些总说着 “对,我是搞砸了。但你不也做过…”的人,他们会说“好吧,我接下来会…。”


杰夫和安娜结婚两年了,并且有一个小宝宝。安娜为了照顾孩子每天睡眠不足,十分劳累,而且杰夫不怎么帮忙带孩子。


有一次杰夫很晚从外面回来,安娜刚想和他发火,但他对她说:“我错了,你喝点酒先早点睡吧。孩子今天我来带。”安娜听到这话,气消了大半。


首先承认错误有助于树立一个值得信任、让人有安全感的形象。这样两个人才能避免意气之争,一起面对真正的问题。学会倾听并且给予适当的回应是建立良好的两性关系中的重要步骤。


五、情绪成熟的人不会比较


之前谈的都是如何和对方沟通,而下面的内容就属于说起来容易,做起来难。


我们总会时时刻刻看对方完成的怎么样了,是否像他承诺的那样,甚至给他打分。但是我的建议是:忘了那个打分板吧!斤斤计较会严重影响你们的关系。


关系的本质是让步和妥协,所以愿意付出的精神是十分必要的。如果你时刻计较着是谁洗了盘子,收了袜子,或者哄孩子上床睡觉,很容易会对对方产生不满。


这条原则不是让你无条件给予,而是说我们应该在看某些行为的长期效果,如果你多付出一点,收获到了一段良好的关系,那么何乐而不为呢?


六、情绪成熟的人爱自己,会照顾好自己


情绪成熟的人会照顾好自己,积极锻炼,健康饮食,保证充足睡眠,不会酗酒或者吸大麻, 他们也会认识到自己情感上的需要。有人时刻关心自己是很好,但是很多时候,我们还是得靠自己。
同样地,在一段关系中,我们需要停下来,关注自己的需求。


人就像手机一样,需要充好电才能高效工作。有的人觉得自己是天生的奉献者,或者认为关注自己就是自私的表现。我们最好避免这种想法,如果在一段关系中,对方总是要求你无条件牺牲,那么这段关系是有问题。


七、情绪成熟的人做计划并且坚决执行


我们有时候会想到一个火爆脾气的伴侣,生气时会把穿着浴袍、拿着牙刷的我们拒之门外。但现实生活中,我们需要考虑到的更长远的一些问题。


孩子们可以无忧无虑,爱去哪儿去哪儿,但成年人需要计划未来。我们要考虑房租、物价、孩子上大学的费用和自己的退休金,这时候规划就十分重要。


情绪成熟的人如果答应在什么时间去接孩子,他会准时出现在那儿。如果他不能按时回来,他会给你打电话。安全感对于关系的建立十分重要。情绪成熟的人说到做到。


八、情绪成熟的人就事论事


天底下没有不吵架的夫妻。如果双方吵架了,情绪成熟的人会就事论事,而不是由一件事引申到你的性格。




他不会说:“什么样的人才会花300美金去买一条牛仔裤?” 他会说:“亲爱的,你穿那条牛仔裤很美。但是,我们最近可能得考虑一下花费的问题。”




情绪成熟的人不会把陈年旧账拿出来和你吵,他不会说,“你总是…”、“你就是…样的人”。


他不会给你贴标签,或者打击、嘲笑你,他不会说:“你穿那条裤子显得特别胖”,或者“你就是个失败者,和你爸一样!”。


我们都想证明自己是正确的,但在现实关系中,这样可能害人害己。真人秀里那种直率的评论放到现实生活里就是一场灾难。




九、情绪成熟的人擅于变通




他知道想到达到某个目的可以有很多种方法,做错一步不意味着就会失败。


妈妈们总会过分焦虑:她们想让丈夫带孩子,但又担心他不给孩子喂有机蔬菜,没有让他按时午睡,或者乱放玩具。


有时候我们也要学会放权。对方的做法可能和我们的不一样,但是也能收到很好的效果。比如说,一个孩子回忆到:“我妈妈从来不让我们吃快餐,她说那是垃圾食品。但妈妈加班的时候,爸爸会带我们去快餐店,我喜欢那里敞亮的玻璃,快节奏的音乐和炸薯条的香味。和我爸爸在一起的晚上意义重大,它们意味着自由和开心。”


认识到有很多方法可以达成目标是取得互相尊重的重要一步。和而不同的智慧仍然实用。诗人纪伯伦曾说:“倒满彼此的酒杯,但不要只从一个杯子啜饮。”


在关系中,保持个性的相对独立十分重要,学会欣赏伴侣身上和你自己不同的特质,可以让你的生活更为丰富。


十、情绪成熟的人不需要时刻关注


一个自恋的人时刻要求他人的关注和赞赏。如果你的伴侣是一个自恋的人,那么你只能跟着他的需求走,而没有时间关注自己的需要。有时候你会觉得帮助自恋的伴侣走向成功感觉很棒。但是问题是:无论你怎么付出,他永远觉得不够。而大多数时间,他们根本不会注意到你的需要。


情绪成熟的人,他们愿意给你鼓励。当你成功时,他们为你开心,但不是因为他为你的成功奉献了很多,而是单纯地为了这件事情本身。爱情的最高境界是对方可以看到你是谁,而这就要求他们愿意放弃对自我的过度关注。


接下来的?


想要找个情绪成熟的伴侣,往往意味着你首先得学会照顾自己的情绪。《甜心先生》的那句著名的台词“有你,我才变得完整”,给我们造成了错觉。这句话暗示着找到对的人,我们就可以脱离幼稚的状态,填补情感的空缺。


但事实往往相反,愿意自己成长的人,才能找到真爱!任何精神病专家都会告诉你:指望别人改变根本不能帮助你成长!最终,我们不再寄期望于找个情绪成熟的伴侣来提高生活质量,因为我们自己变成了情绪成熟的人。相信我,自己变得成熟远比在人海茫茫中找个情绪成熟的白马王子简单。


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